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 Tonglen

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joss

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Masculin Nombre de messages : 20
Age : 44
Localisation : poitiers
Tradition pratiquée : Reïki
Date d'inscription : 29/05/2006

MessageSujet: Tonglen   Lun 4 Juin - 13:02

Pour ceux qui ne connaissent pas le tonglen c'est une méthode de transformation pour développer la compassion.
Voici un chti livre que je vous conseille :
"Sur le chemin de la transformation : Le Tonglen" par Pema Chödrön et Stéphane Bedard
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utpala
Administrateur
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Masculin Nombre de messages : 449
Age : 44
Date d'inscription : 19/02/2006

MessageSujet: Re: Tonglen   Mar 5 Juin - 0:19

Merci, joss. Smile

Pour ceux qui comme moi ne connaisse pas cette pratique, voici la présentation faite par l'éditeur :

Citation :
Le Tonglen est une pratique de méditation qui vise à cultiver l'amour et la compassion. Il consiste à suivre avec douceur les diverses étapes d'un processus d'ouverture du cœur. Accueillir, au lieu de rejeter, les aspects indésirables et pénibles de notre expérience aide à dominer la peur et à éprouver plus d'empathie pour ses semblables. Il s'agit d'apprendre à rester davantage à l'écoute de la joie et de la souffrance que procure la vie.

jolie rose

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La plénitude réside dans la vacuité.
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Tonglen
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